Tihnă Digitală cu Alexandra Ciucanu

13 Episodes

1. Ep. 13 - Ana Maria Bunea - Somnul: aliat sau provocare? Cum ne influențează viața și ce putem face pentru a dormi mai bine?

   Published: 2/11/2025
2. Ep. 12 - Despre un an de Tihnă Digitală

   Published: 12/31/2024
3. Ep. 11 - Andrei Roșca - Discuții cu sens, de Sărbători: Cum să ascultăm și să ne conectăm mai mult?

   Published: 12/18/2024
4. Ep. 10 - Cristina Oțel - Vision boards: Cum te ajută să creezi o ancoră pentru visurile tale?

   Published: 12/4/2024
5. Ep. 9 - Nicu Ștefănuță - Votul tău contează: Despre alegeri, implicare și viitor

   Published: 11/20/2024
6. Ep. 8 - Valérie Cioloș-Villemin - Lecții de mindfulness pentru viața de zi cu zi

   Published: 11/6/2024
7. Ep. 7 - Mihai Rotariu - Cum să fii în siguranță online în era digitală?

   Published: 10/22/2024
8. Ep. 6 - Dragoș Buzzi - Cum pot limitările să devină un motor pentru creativitate?

   Published: 10/8/2024
9. Ep. 5 - Raluca Anton - Cum ne descoperim pe noi în relațiile cu ceilalți?

   Published: 9/24/2024
10. Ep. 4 - Mădălina Preda - Planificarea și organizarea: Cheia spre tihnă și echilibru

    Published: 9/10/2024
11. Ep. 3 - Irina Costea - De ce avem (ne)voie să ne jucăm, ca oameni mari?

    Published: 8/27/2024
12. Ep. 2 - Paul Olteanu - Cum ne aduc limitele și pauzele tihnă în lumea digitală?

    Published: 8/13/2024
13. Ep. 1 - De ce Tihnă Digitală? 🎙

    Published: 8/6/2024