Ep. 2 - Paul Olteanu - Cum ne aduc limitele și pauzele tihnă în lumea digitală?

Avem nevoie să ne cultivăm și conservăm energia, ca să putem pune în practică tot ce învățăm - e una dintre lecțiile de suflet pe care Paul le-a adus în discuția noastră despre Tihnă Digitală. Am povestit despre: Impactul tehnologiei asupra creierului, atât pentru copii, cât și pentru noi, adulții Tihnă și cum limitele și pauzele ne pot ajuta să ne găsim propriul ritm Neuroplasticitate și cum creierul nostru se adaptează la tehnologii Cum a crescut Mind Architect imperfect și provocările care au venit odată cu asta Proiectul ADN Vocațional pe care îl pregătește echipa Mind Architect Noul sezon de podcast și temele pe care le va acoperi. Dacă vrei să descoperi mai multe despre conceptele descrise de Paul în acest episod, te invit să arunci un ochi peste masterclass-urile din cadrul Online Academy, pe care le recomand cu toată încrederea: ⁠Brain Basics⁠ ⁠ Neurobiologia Stresului⁠⁠ Memorie și Învățare⁠ Abia aștept să-mi spui ce a rezonat cu tine din episodul de azi!