Medita Podcast

431 Episodes

1. Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro. MDT209

   Published: 7/16/2021
2. MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista con Gisela Hengl

   Published: 7/12/2021
3. MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida larga y profunda, con Mar del Cerro

   Published: 7/9/2021
4. MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro

   Published: 7/6/2021
5. MDT205: ¿Cuál es la postura ideal para meditar? Con Mar del Cerro

   Published: 7/2/2021
6. MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista con Maite Fruitós

   Published: 6/29/2021
7. MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno

   Published: 6/25/2021
8. MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que eres, guiada por Mar del Cerro

   Published: 6/22/2021
9. MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza en un terremoto, con Mar del Cerro

   Published: 6/18/2021
10. MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com. Entrevista con Mar del Cerro

    Published: 6/15/2021
11. MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana Arizmendi

    Published: 6/11/2021
12. MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones

    Published: 6/8/2021
13. MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar del Cerro

    Published: 6/4/2021
14. MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista con Ricard Rotllan

    Published: 6/1/2021
15. MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde

    Published: 5/28/2021
16. MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa, guiada por Mar del Cerro

    Published: 5/25/2021
17. MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación un hábito, con Mar del Cerro

    Published: 5/21/2021
18. MDT192: El día que decidí ser libre, entrevista con Loretta Valle

    Published: 5/18/2021
19. MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y hacia nosotras mismas? Extracto de la sesión #59 con María José Flaqué de Mujer Holística

    Published: 5/14/2021
20. MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del Cerro

    Published: 5/11/2021