Medita Podcast
A podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Tuesdays
431 Episodes
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MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar del Cerro
Published: 5/7/2021 -
MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista con Ana Lucía García
Published: 5/4/2021 -
MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
Published: 4/30/2021 -
MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara
Published: 4/27/2021 -
MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar del Cerro
Published: 4/23/2021 -
MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara
Published: 4/20/2021 -
MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la paternidad
Published: 4/16/2021 -
MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro
Published: 4/13/2021 -
MDT181: ¿Qué significa Namasté y por qué lo repetimos tanto?
Published: 4/9/2021 -
MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con Vanesa Valor
Published: 4/6/2021 -
MDT179: ¿Cuál es el primer paso para conectar con mis ángeles? Extracto de la entrevista con Nicole Domit
Published: 4/2/2021 -
MDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar del Cerro
Published: 3/30/2021 -
MDT177: Convierte tu celular en una herramienta de Mindfulness
Published: 3/26/2021 -
MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista con Elisa Hortaliza
Published: 3/23/2021 -
MDT175: Mini ritual para darle la bienvenida a la primavera
Published: 3/19/2021 -
MDT174: Meditación para hacer las paces con tu ciclo menstrual, guiada por Mar del Cerro
Published: 3/16/2021 -
MDT173: ¿Qué son los chakras y qué pasa si están en desbalance?
Published: 3/12/2021 -
MDT172: Conocer cómo funciona tu cuerpo es tu derecho, entrevista con Carolina Saldarriaga
Published: 3/9/2021 -
MDT171: ¿Por qué me quedo dormida al meditar?
Published: 3/5/2021 -
MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar del Cerro
Published: 3/2/2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
