431 Episodes

  1. MDT249: Meditación de Sanación, guiada por Alejandra Llamas

    Published: 4/5/2022
  2. MDT248: ¿Cómo despertar y vivir conectada a la Consciencia? Entrevista con Alejandra Llamas

    Published: 3/29/2022
  3. MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del Cerro

    Published: 3/22/2022
  4. MDT246: Ejercicio sin etiquetas y salud en todas las tallas, entrevista con Ceci Aguilera

    Published: 3/15/2022
  5. MDT245: Shanti Mantras, guiado por Mar del Cerro

    Published: 3/8/2022
  6. MDT244: Una nueva espiritualidad, entrevista con Mā Shivā Mayī Mataji

    Published: 3/1/2022
  7. MDT243: Meditación en silencio, guiada por Mar del Cerro

    Published: 2/22/2022
  8. MDT242: Religión, meditación y silencio, entrevista con Teresa Guardans

    Published: 2/15/2022
  9. MDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, versión extendida para Medita Conmigo Comunidad, guiada por Mar del Cerro

    Published: 2/8/2022
  10. MDT240: La forma más fácil de matar tus sueños es no atreverte a comenzar a cumplirlos. Entrevista con Ashley Frangie

    Published: 2/1/2022
  11. MDT239: Meditación un minuto de tu yo más auténtica, guiada por Mar del Cerro

    Published: 1/25/2022
  12. MDT238: Mindfulness, una práctica milenaria muy moderna, entrevista con el Dr. Eric López

    Published: 1/18/2022
  13. MDT237: Meditación para abrazar a tu niño interior, guiada por Karla Ricarlde

    Published: 1/11/2022
  14. MDT236: ¿Cómo usar afirmaciones positivas con niñas y niños? Entrevista con Karla Ricarlde

    Published: 1/4/2022
  15. MDT235: Visualización para abrirnos a todas las oportunidades que nos regala un nuevo comienzo, guiada por Mar del Cerro

    Published: 12/28/2021
  16. MDT234: Ritual para cerrar el año, con Mar del Cerro

    Published: 12/21/2021
  17. MDT233: Meditación "YO SOY" para cultivar el amor propio, guiada por Mar del Cerro

    Published: 12/14/2021
  18. MDT232: El valor de un ser humano no está en su peso, hablemos de gordofobia con Miriam Lara-Mejia

    Published: 12/7/2021
  19. MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro

    Published: 11/30/2021
  20. MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro

    Published: 11/23/2021

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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