About Yoga & Meditation

133 Episodes

1. 63. Daily Prayer - "En nystart"

   Published: 10/9/2022
2. 61. Daily Prayer - "Ordning och kaos"

   Published: 9/27/2022
3. 62. Daily Prayer - "Precis som Du"

   Published: 9/27/2022
4. 60. Daily Prayer - "Acceptans och självmedkänsla"

   Published: 9/13/2022
5. 59. Daily Prayer - "Din inre styrka"

   Published: 9/6/2022
6. 58. Daily Prayer - "From darkness to light"

   Published: 8/30/2022
7. 57. Daily Prayer - "Självmedkänsla"

   Published: 8/23/2022
8. 56. Daily Prayer - "Energi"

   Published: 8/23/2022
9. 55. Varva ner

   Published: 8/22/2022
10. 54. Släpp Taget - En guidad meditation

    Published: 8/18/2022
11. 53. Släpp taget

    Published: 8/16/2022
12. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

    Published: 6/22/2022
13. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

    Published: 6/2/2022
14. 50. Box Breathing

    Published: 5/20/2022
15. 49. Klockan 17-Andning

    Published: 5/5/2022
16. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

    Published: 1/31/2022
17. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

    Published: 12/22/2021
18. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

    Published: 12/22/2021
19. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

    Published: 11/25/2021
20. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

    Published: 10/7/2021