schlank + gesund mit Patric Heizmann
A podcast by Patric Heizmann - Sundays
483 Episodes
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83-JOJO-EFFEKT vermeiden!
Published: 8/30/2019 -
82-KOCHEN für die ganze FAMILIE!
Published: 8/16/2019 -
81-FETTLEBER
Published: 8/9/2019 -
80-MOTIVATION - wie du dein "WARUM" findest!
Published: 8/2/2019 -
79-Bist du ein VORBILD?
Published: 7/26/2019 -
78-STRESSREDUKTION mithilfe von MEDITATION
Published: 7/21/2019 -
77-NOSE-TO-TAIL-PRINZIP: Der Fleisch-Experte erklärt!
Published: 7/5/2019 -
76-Intervalltraining - wie effektiv ist es WIRKLICH?
Published: 5/19/2019 -
75-Grippe? ERKÄLTUNG? Mach ich nicht mit!
Published: 12/2/2018 -
74-HASHIMOTO - die MACHT der Hormone
Published: 11/25/2018 -
73-GEWOHNHEITEN ändern? So gehts!
Published: 11/18/2018 -
72-INSEKTEN - ein SUPERFOOD?
Published: 11/11/2018 -
71-Macht rauchen SCHLANK? 10 Figur-Tipps zur RAUCH-ENTWÖHNUNG!
Published: 11/4/2018 -
70-KALORIEN SPAREN leicht gemacht
Published: 10/21/2018 -
69-Stress ist ÜBERLEBENSWICHTIG!
Published: 10/14/2018 -
68-DR. SCHYMANSKI - Im Teufelskreis der LUST
Published: 10/7/2018 -
67- 7 ZEITMANAGEMENT-Tipps
Published: 9/30/2018 -
66- 7 Tipps gegen HEISSHUNGER
Published: 9/23/2018 -
65- 7 Tipps zum ZUNEHMEN
Published: 9/16/2018 -
64-JOSHUA WICHTRUP-Interview: Deutschlands BESTER CrossFitter!
Published: 9/9/2018
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
