Medita Podcast
A podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Tuesdays
431 Episodes
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MDT011: Meditación desde el Corazón con Jivan Vinod, guiada por Mar del Cerro
Published: 9/11/2017 -
MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro
Published: 8/29/2017 -
MDT009: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por mar del cerro, (segunda parte)
Published: 8/13/2017 -
MDT008: Meditacion para Dormir Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
Published: 7/31/2017 -
MDT007: Meditacion Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro
Published: 7/18/2017 -
MDT006: Meditación con Mantra Soham, guiada por Mar del Cerro
Published: 7/3/2017 -
MDT005: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro
Published: 6/20/2017 -
MDT004: Meditación Atención Plena al caminar, guiada por Mar del Cerro
Published: 6/6/2017 -
MDT003: Meditación Pranayama. Respiración Consciente, guiada por Mar del Cerro
Published: 5/23/2017 -
MDT002: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por Mar del Cerro
Published: 3/3/2017 -
MDT001: Meditación Escaneo Corporal, guiada por Mar del Cerro
Published: 3/3/2017
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
