About Yoga & Meditation

141 Episodes

1. 13. Avslappningsövning med Magnus

   Published: 12/27/2020
2. 12. Yoga för stillasittande

   Published: 12/18/2020
3. 11. Somna med yoga nidra

   Published: 12/15/2020
4. 10. Meditation är kul! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 12/10/2020
5. 10. Meditation är kul!

   Published: 12/9/2020
6. 9. Vila med Sheila (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 12/3/2020
7. 9. Vila med Sheila

   Published: 12/1/2020
8. 8. Kan du vila dina händer? (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 11/26/2020
9. 8. Kan du vila dina händer?

   Published: 11/24/2020
10. 7. Så hittar du paus i din andning

    Published: 11/18/2020
11. 6. Hitta lugn i stunder av oro

    Published: 11/17/2020
12. 5. Bli din egen bästa vän (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 11/12/2020
13. 5. Bli din egen bästa vän

    Published: 11/10/2020
14. 4. Morgonrutin (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 11/5/2020
15. 4. Morgonrutin

    Published: 11/3/2020
16. 3. God Natt!

    Published: 10/27/2020
17. 3. God Natt! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 10/27/2020
18. 2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 10/22/2020
19. 2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar

    Published: 10/22/2020
20. 1. Hej Meditation! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 10/17/2020