Séances de côtes, la clé pour booster votre progression ? / DLTDC Original
Dans la Tête d'un Coureur - A podcast by Sunday Night Productions
Les séance de côtes sont souvent redoutées pour les coureurs, mais sont-elle vraiment essentielles pour améliorer sa force, sa puissance et sa résistance ? Dans cet épisode, nous allons explorer les différents aspects de l'entraînement en côtes et vous donner tous nos conseils pour les réaliser à la perfection et maximiser leurs effets. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
