174 Episodes

  1. #74 Kreative Schaffenspause

    Published: 9/22/2021

  2. #73 Wie Du mit einem Rückfall umgehen kannst

    Published: 9/15/2021

  3. #72 Warum Du niemals "fertig" bist und das genau richtig ist!

    Published: 9/8/2021

  4. #71 Unser Buch: Rauschlos Glücklich – Launchfolge mit Vlada & Katharina

    Published: 9/1/2021

  5. #70 Interview mit Christina Meinert: Wie Dich Deine Ernährung beim nüchtern werden unterstützen kann

    Published: 8/25/2021

  6. #69 Warum Du Deinen Abfuck nur selbst beenden kannst

    Published: 8/18/2021

  7. #68 Wie Kundalini Yoga Deine Nüchternheit unterstützt

    Published: 8/11/2021

  8. #67 Café Date mit Vlada und Lena: Wir reden über Transformation

    Published: 8/4/2021

  9. #66 Wie Du nüchtern bleibst

    Published: 7/28/2021

  10. #65 Wie Du nüchtern wirst

    Published: 7/21/2021

  11. #64 Interview mit Maria Brehmer über Nüchternheit & Selbstbestimmung

    Published: 7/14/2021

  12. #63 Café-Date mit Vlada & Lena: Wir reden über Cravings

    Published: 7/7/2021

  13. #62 Interview mit Janna / Kater sucht Freiheit

    Published: 6/30/2021

  14. #61 Interview mit Chris Hartl über Freiheit, das Nüchternwerden und -bleiben

    Published: 6/23/2021

  15. #60 Interview mit Tobi übers "rauschlos glücklich"-Sein und die Community

    Published: 6/16/2021

  16. #59 Interview mit Nathalie Stüben über Freiheit und Trinkspiele

    Published: 6/9/2021

  17. #58 Café-Date mit Vlada und Lena: Wir reden über Veränderungen

    Published: 6/2/2021

  18. #57 Yoga Nidra zum Einschlafen

    Published: 5/26/2021

  19. #56 Dem Leben vertrauen

    Published: 5/19/2021

  20. #55 Interview mit Verena König über Trauma und Traumatherapie

    Published: 5/12/2021

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Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨ Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du tief in dir, dass Alkohol dich zurückhält? Dass er dir die Leichtigkeit nimmt, die du dir eigentlich wünschst? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Vlada Mättig, und in meinem Podcast "Nüchtern mit Vlada" begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier tauchen wir gemeinsam tief ein und entdecken, wie du dich von innen heraus stärkst: 💛 Ganzheitliche Impulse: Wir schauen auf Körper, Geist und Seele, um deine innere Balance zu finden. 🎙️ Inspirierende Geschichten: Erlebe Interviews mit Frauen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben bereits gegangen sind – und teile ihre wertvollen Erkenntnisse für deinen eigenen Erfolg. 🥑 Praktische Unterstützung: Von Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren, bis hin zu mentalen Strategien, um mit emotionalen Triggern umzugehen. Ich teile hier meine geballte Expertise als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin und Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben, das dich von innen heraus erfüllt und einfach Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte direkt 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach: 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise in deine Freiheit!

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