143 Episodes

  1. Cómo tratarte en tiempos difíciles

    Published: 6/14/2021
  2. Cómo despertar el corazón

    Published: 6/7/2021
  3. Acerca de nuestra comunidad

    Published: 6/2/2021
  4. Cómo soltar los pensamientos

    Published: 5/25/2021
  5. Efectos negativos de la meditación

    Published: 5/18/2021
  6. Las 3 herramientas de la sabiduría

    Published: 5/3/2021
  7. Un día nos diremos adiós

    Published: 4/29/2021
  8. Concentración y percepción

    Published: 4/22/2021
  9. Aprender a escuchar

    Published: 4/12/2021
  10. Habitar el cuerpo

    Published: 3/28/2021
  11. El PIB del alma

    Published: 2/28/2021
  12. Observar, sonreír y soltar

    Published: 2/15/2021
  13. Gracias y de nada

    Published: 2/1/2021
  14. Consejos para meditar

    Published: 1/18/2021
  15. ¿Qué hay afuera de tu cabeza?

    Published: 1/5/2021
  16. Respuestas que se conectan

    Published: 12/14/2020
  17. Consejos o algo así

    Published: 12/10/2020
  18. Gracias (y adiós) minimalismo

    Published: 12/1/2020
  19. Dos preguntas esenciales

    Published: 11/18/2020
  20. Soltar y confiar

    Published: 10/27/2020

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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com