Dans la Tête d'un Coureur

467 Episodes

1. Système Nerveux Central: et si ton cerveau sabotait tes performances ?

   Published: 4/18/2025
2. Marathon de Paris 2025 : le Grand Débrief W. Yohan Durand / Partie 1

   Published: 4/14/2025
3. Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2025 ! / Partie 2

   Published: 4/14/2025
4. Acide lactique : Et si on s’était trompé depuis le début ?

   Published: 4/11/2025
5. Avant Course: Le Dîner & Petit-Déjeuner Parfaits pour Performer (et éviter les pépins digestifs 🤢 ) / Replay

   Published: 4/9/2025
6. Vitesse : Nos méthodes pour la Booster (et aussi renforcer son endurance) / DLTDC Original

   Published: 4/7/2025
7. Mitochondries : vitesse, endurance… ces cellules changent tout (et vous l’ignorez sûrement)

   Published: 4/4/2025
8. Comment j’ai fait le Tour du Monde en Courant (28 300 km en 697 jours 🌍🏃‍♀️) / Le Récit

   Published: 3/31/2025
9. Faut-il vraiment arrêter les pâtes ? (ce que les coureurs doivent savoir)

   Published: 3/28/2025
10. L’affrontement des légendes. Voici ce qu’il s’est vraiment passé. (avec Ugo Ferrari & Ben )

    Published: 3/24/2025
11. Spiruline : Miracle ou Arnaque pour les Coureurs ? (les études ont tranché !)

    Published: 3/21/2025
12. Running & Argent : Qui touche vraiment le Jackpot ? / DLTDC Investigation

    Published: 3/17/2025
13. Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ? /Hors-Série

    Published: 3/14/2025
14. Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original

    Published: 3/10/2025
15. Tous les coureurs mangent des Bananes… Mais est-ce une erreur ?

    Published: 3/7/2025
16. Mathieu Blanchard se confie sur la course la plus extrême de sa vie #Yukon / Partie 1

    Published: 3/4/2025
17. Le Trail est-il en train de changer ? L'avis de Mathieu Blanchard sur l'Enquête Campus / Partie 2

    Published: 3/3/2025
18. Dopamine : Le Hack de Kipchoge qui va transformer ta motivation (à jamais)

    Published: 2/28/2025
19. Coureurs Hybrides : Pourquoi cette génération casse les codes ? W. Pierre Galbourdin & Oria Liaci

    Published: 2/24/2025
20. Stress Avant Course ? Comment Transformer le Cortisol en Force (et éviter qu’il vous détruise)

    Published: 2/21/2025