Meine fünf persönlichen Tipps für ein zufriedenes und glückliches Leben

Zufrieden und glücklich in nur fünf Schritten? Das ist natürlich Quatsch. Jedoch möchte ich euch heute ein paar Tools an die Hand geben, die ich selbst erprobt und für goldwert erachte.  Ich hatte in meinem Leben immer wieder Phasen von tiefer Traurigkeit, Unzufriedenheit und Unglücklich sein. Depressive Phasen, in denen ich die Schönheit der Welt nicht mehr sehen und fühlen konnte. Durch die intensive und jahrelange Arbeit an mir selbst, habe ich einige Tools kennengelernt und erlernt. Einige davon halte ich für sehr wertvoll, die ich heute mit dir teilen möchte.  Wichtig zu bemerken ist, dass diese Schritte meine persönlichen Tipps sind, die auf meinen Erfahrungen und Themen basieren. Es ist sehr individuell, was man selbst braucht und was einem helfen kann. Ich bin ein Fan von ausprobieren. Schau, womit du dich gut fühlst, was zu dir passt und was Wirkung zeigt.  Natürlich kannst du nicht von heute auf morgen ein zufriedenes und glückliches Leben gestalten und alles umwerfen. Es ist alles ein Prozess, ein lebenslanger Prozess und mit Sicherheit ist es stark davon abhängig, an welchem Punkt du gerade im Leben stehst und was du brauchst.  Ich hoffe sehr, dass dir einige dieser Punkte dabei helfen, dir ein liebevolleres, zufriedeneres und glücklicheres Leben zu gestalten und freue mich, wenn du mir auf Instagram eine Nachricht hinterlässt, mir folgst und gerne deine Erfahrungen teilst.  Mehr Infos über T-Talk findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/ttalk.podcast/ Ich wünsche dir einen wundervollen Tag, mit ganz viel Glück und Leichtigkeit.  Enjoy & #maketimefortea,  deine Theresa