Cum ne ajuta starea de prezenta sa facem fata stresului cu Teo Pile E12 S2

Ce ne doare atunci cand ne stresam? In epsiodul 12 din sezonul 2 am vorbit cu Teo Pile despre cum se simte stresul in corpul nostru si despre cum ne poate ajuta starea de prezenta sa face fata mai usor stresului. Teo este trauma coach si sprecialist in streul cronic Ea isi sustine clientii să transforme stresul, anxietatea, epuizarea și să se recupereze după traume, astfel încât acestia să isi poata recăpăta sănătatea și calmul și curajul de a fii autentic...