S3EP22｜斷食斷得好，減重沒煩惱？168的執行關鍵一次讓你知道！Feat.營養食間

168有夠夯，連拾號媽媽也在168！但你真的知道168是什麼嗎？斷食又有哪幾種呢？ 又有什麼我們要注意的事？ 這次除了介紹美食之外我還邀請營養食間的營養師Hannah來與我們分享斷食法執行的關鍵細節！ 你和身邊的人正在跑斷食法？那這一集請務必聽起來！ 營養食間：https://www.instagram.com/eatinnutrition/ 蕭好吃的火鍋： 菁選涮涮鍋 Ching Hot Pot https://goo.gl/maps/q3BnAYSUWaEsAdoA9 -- 喜歡這個節目，歡迎你訂閱追蹤加分享，Apple Podcast五星評論告訴我今天海是什麼顏色。 -- 留言給我 https://open.firstory.me/story/ckk70n97u7qp90804w85ui0w5?m=comment 跟著『良人拾號』吃美食，平民防雷地圖上線囉！ https://reurl.cc/j7RXb1 歡迎斗內我們，讓我們持續跟你分享更多美食。 https://open.firstory.me/join/smartfoodntw 我們的臉書 , Instagram, Apple podcast, Spotify等等都放這啦！ https://msha.ke/smartfoodntw/ Powered by Firstory Hosting