Ola Schenström - Mindfulness
SENU - A podcast by SENU AB

Categories:
Varmt välkommen till dagens avsnitt!I detta avsnitt sitter vi ner med med Ola Schenström.En av Sveriges ledande experter på mindfulness. Ola är läkare och specialist i allmänmedicin med mer än 35 års erfarenhet och grundare till Mindfulnesscenter.Ola har också varit ordförande i Svenska läkare mot kärnvapen och Chair of the Executive Committee i IPPNW (International Physicians for the Prevention of Nuclear War) – mottagare av Nobels fredspris 1985.Under intervjun bryter vi ner vad mindfulness egentligen betyder och hur man kan använda det i sin vardag. Ola delar med sig av sin erfarenhet och expertis på området och ger konkreta tips och råd på hur man kan integrera mindfulness i sin vardag.Vi diskuterar också Olas böcker "Mindfulness i vardagen" som sålt över 100.000 exemplar samt "52 vägar till mindfulness" och "52 vägar till medkänsla med sig själv och andra"Detta avsnitt är ett måste för alla som är intresserade av mindfulness och vill lära sig mer om hur man kan implementerar det i sin vardag..Vill du veta mer och lära dig hur du kan använda mindfulnessUtbildningar och kurser:https://www.mindfulnesscenter.se/mindfulness-kurser-utbildningar/e-kurser om man vill träna själv online, prova gratis i 14 dagar:https://learn.mindfulnesscenter.se/