Capítol 6: Existeix alguna dieta per combatre l'astènia primaveral?

Està entre el mite i l'evidència científica però el cas és que cada primavera hi ha una quantitat important de persones que pateixen el que es coneix com a astènia primaveral. Cansament, estat d'ànim baix, poques ganes de fer res, mal de cap, debilitat... En definitiva tot un malestar que ens pot amargar la vida. Hi ha alguna manera de menjar que ajudi a sentir-nos millor? És potser qüestió de vitamines o d'incorporar algun aliment en especial? O es tracta més d'un tema psicològic?... Aquestes i altres preguntes es responen en aquest podcast on l'astènia primaveral serà la gran protagonista. Després d'escoltar-lo, potser la teva primavera tindrà molta més energia...