Capítol 50: Berenar: tan sols cosa de nens?

Aquest mos a mitja tarda, omnipresent quan som infants, és realment necessari quan ens convertim en adults? A partir d'aquesta qüestió analitzem els pros i contres del berenar, el seu paper quan tenim sobrepès o quan volem cuidar-nos, com ha de ser un berenar saludable, la influència que pot tenir en el sopar, en el descans nocturn, etc. En definitiva, en el 50è podcast de 'Respostes que alimenten' farem una radiografia exhaustiva d'aquest menjar de mitja tarda que ajudarà a poder treure'n el millor partit. I és que potser hi ha coses de nens que no hauríem d'oblidar.