Capítol 24: Ens falta ferro, què podem fer nutricionalment?

Ets de les persones que estan cansades sempre? A més, trobes que estàs molt pàl·lid/a? Tens l'estat d'ànim baix i et cauen els cabells? Doncs és molt possible que et falti ferro. De fet, l'anèmia ferropènica és la conseqüència d'una de les carències nutricionals més freqüents del món occidental, la manca de ferro. Però, on es troba aquest mineral? Què cal menjar quan ens falta ferro? Per què és tan important? Aquestes preguntes i d'altres es responen en aquest podcast. Si ets dona, i estàs en edat fèrtil, no te'l pots perdre!