Capítol 14: Com tornar al pes habitual després de les vacances?

És el de sempre: tornem molt contents de les vacances fins que veiem que no pesem el mateix. A més d'haver de tornar a la rutina, hem de tornar a l'insidiós tema del pes... És normal venir de vacances amb més pes? Què podem fer per tornar a tenir el pes habitual? Cal fer dieta? Quant de temps necessitarem per posar-nos en forma? Aquestes qüestions i d'altres tindran la seva resposta en aquest nou podcast. No deixeu que el pes us amargui la tornada a la normalitat!