Monica Bormetti: «In vacanza si fa fatica a staccare la spina dal digitale»

Nella mattina di martedì 9 agosto, con la nostra Laura Basile, è stata ospite Monica Bormetti, la psicologa che aiuta a stare bene nell'era dell'iperconessione digitale. Ha parlato di uno studio che è stato pubblicato recentemente ed effettuato su un migliaio di viaggiatori, a cui sono state fatte una serie di domande, su quanto usassero in vacanza tutto ciò che è digitale. Dalla ricerca emerge che le persone, fanno fatica a staccare la spina quando sono in vacanza, perché una buona percentuale continua ad usare smartphone, tablet e social, per guardare ciò che accade in ambito lavorativo. Per rendere sostenibile l'uso del digitale in vacanza possiamo limitarne l'uso, senza però perdere tutto quello che accade. Per fare ciò, la psicologa ha consigliato di darsi delle regole, dei tempi e dei luoghi in cui controllare i sistemi di comunicazione o utilizzare app in grado di bloccare il telefono.