Le Pillole del Tava | Lo yoga non è solo quello che si vede su Instagram

Nella mattinata di martedì 30 novembre, ai microfoni della nostra Laura Basile è tornato un nuovo appuntamento con Le Pillole del Tava. L'osteopata Marco Tavaglione ci ha parlato di yoga e di come sia una disciplina adatta a tutti: infatti, è una filosofia che abbraccia tutte le componenti del movimento e consente di creare una connessione tra mente, corpo e respiro. Di conseguenza, lo yoga può essere definito come una disciplina personale perché praticandolo ognuno deve sperimentare i propri punti di forza e i propri punti deboli adattando ogni movimento alle proprie condizioni fisiche e mentali.