Le Pillole del Tava I Episodio 18: muoversi ci aiuta a vivere meglio

Ai microfoni di Laura Basile, nella mattinata di martedì 13 luglio, è tornato Marco Tavaglione, osteopata e personal trainer. In questo nuovo appuntamento de Le Pillole del Tava abbiamo parlato di come mantenere corpo e mente attivi aiuti a vivere meglio. Dei ricercatori dell’Università di Cambrige hanno analizzato che esiste un legame tra attività fisica e felicità, dimostrano che muoversi sia correlato ad essere più propensi a stare bene. Mentre alcuni neuroscienziati, stanno studiano se esistono dei parametri della felicità legati a fattori ambientali, ovvero se geneticamente potremmo essere predisposti a sentirci meglio con noi stessi a una determinata temperatura. Insomma essere felice dipende da tanti fattori, ma il Tava, ci tiene a precisare che «Essere soddisfatti di ciò che abbiamo è assai più importante di ottenere ciò che vogliamo».