Le pillole del Tava | Episodio 2: camminare o correre per dimagrire?
Le Interviste di Radio Number One - A podcast by Radio Number One

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Ai microfoni di Laura Basile, nella mattinata di martedì 23 marzo, è tornato Marco Tavaglione, osteopata e personal trainer. L'argomento del giorno è: per dimagrire è meglio camminare o correre? Vengono in nostro aiuto le formule di Arcelli - del fisiologo Arcelli - utili per calcolare i grammi di grasso bruciati, che dipendono dalla distanza percorsa. Il Tava ci ricorda che è molto importante muoversi e, inoltre, che ci sia qualità nella scelta di ciò che mangiamo.