Greta Manoni, le cattive abitudini più o meno impattanti sulla nostra vita

Ai microfoni di Guglielmo Meregalli, martedì 9 novembre, è tornata la psicologa Greta Manoni per parlarci delle cattive abitudini. Come prima cosa ci ha spiegato che le abitudini sono diverse dalle decisioni perché queste ultime prevedono un ragionamento. Con le abitudini la nostra capacità di ragionare invece viene fermata, non abbiamo tempo di accorgerci di una cosa che già ci siamo cascati. Ci sono poi due miti da sfatare: cercare di togliersi una brutta abitudine facendo leva solo sulla nostra forza di volontà non serve a nulla e, in secondo luogo, capire che ricadere nelle brutte abitudini è normale, non bisogna considerarla una catastrofe.