Dott. Manera: «Il cambio di stagione è un momento critico per tutti»

Ai microfoni di Laura Basile è tornato il Dottor Stefano Manera, il medico specializzato in anestesia e rianimazione che si occupa anche di medicina funzionale. In questo appuntamento il Dott. Manera ci ha parlato del cambio di stagione e ci ha dato qualche utile consiglio su come affrontarlo al meglio. «Il cambio di stagione è un momento critico per tutti. Bisogna essere pronti. È un qualcosa da prendere molto seriamente», spiega il Dottor Manera. E aggiunge: «La prima cosa da fare per affrontare al meglio questo passaggio dall'estate all'autunno è gestire il nostro stress. Poi, bisognerebbe anche andare a letto prima e mangiare meglio».