Bernardo Paoli: «Nel mio libro insegno come non incasinarsi la vita»

Nella mattinata di lunedì 31 ottobre, ai microfoni del Buena Onda con Laura Basile, è stato ospite lo psicologo e psicoterapeuta Bernardo Paoli per parlare del suo nuovo libro La sottile arte di incasinarsi la vita: Come evitare le trappole della mente e vivere felici. Il libro è «frutto del brainstorming fatto con Mondadori, con l'idea che siamo degli esperti a incasinarci la vita, ma una volta che capisci come funziona il meccanismo per incasinarti la vita, la puoi girare di 180° e imparare a non incasinartela più - spiega Bernardo Paoli -, quindi una volta che è chiara la logica del problema, diventa anche chiara la logica della soluzione». Lo psicologo spiega che bisogna prima imparare a comprendere la differenza tra opposto e complementare, «imparare a fare l'opposto non significa risolvere il problema, però in alcuni casi ci sono degli opposti che funzionano e che sono complementari».