Alessia Romanazzi, l'ansia nella vita (ma non sul palcoscenico)

Nella mattinata di mercoledì 15 dicembre, ai microfoni di Laura Basile è intervenuta la psicoterapeuta Alessia Romanazzi. Con lei abbiamo parlato di una situazione quasi paradossale. Ci sono persone che soffrono d'ansia nella vita normale, ma in situazioni in cui normalmente viene ansia, come ad esempio parlare su un palco o cantare, sono perfettamente a loro agio. Tutto ciò avviene perché in quei momenti quelle persone danno voce alle loro emozioni attraverso dei canali. È un processo di ascolto e accoglienza delle nostre emozioni. Ce ne prendiamo cura non lasciandole inascoltate, che è poi quello di cui abbiamo bisogno. Per curare l'ansia in sé serve intanto prenderne coscienza e poi rivolgersi ad un qualcuno che ci possa accompagnare in un percorso fatto di tecniche, come ad esempio quella della respirazione.