Alessia Romanazzi, la positività tossica come elemento negativo

Nella mattinata di mercoledì 24 novembre, ai microfoni di Laura Basile è intervenuta la psicoterapeuta Alessia Romanazzi per parlarci di positività tossica. Non è necessario sforzarsi di trovare il lato positivo di una giornata che va male. Sono stati d'animo che un po' ci imponiamo, a volte ci sforziamo di essere felici quando  stiamo provando sensazioni negative. È importante mettersi in ascolto dei propri bisogni, sintonizzarsi con sé stessi chiedendosi sempre di che cosa si ha bisogno in quel momento. Già questa è una forma del prendersi cura di noi stessi, legittimandosi con quello che stiamo provando. Bisogna sempre specificarci, quando succede, che il nostro stato d'animo non corrisponde al comportamento che stiamo tenendo.