Alessia Romanazzi: cos'è la fame nervosa e come riconoscerla

Nella mattinata di oggi, mercoledì 9 marzo 20022, ospite ai microfoni della nostra Laura Basile, è tornata con piacere la psicoterapeuta Alessia Romanazzi. In questo appuntamento ci ha parlato di disturbi alimentari, in particolare della fame nervosa, un meccanismo che ci spinge a mangiare su base emotiva e non per un bisogno reale. In realtà un po' a tutti capita di mangiare perché si è nervosi oppure ansiosi, ma il problema reale insorge quando non riusciamo a far tacere un'emozione e quindi ci abbuffiamo senza saperci fermare. Questo disturbo è più lamentato dalle donne che dagli uomini, ma solo perché più attente alla linea e ai chili di troppo. La cosa più importante in questi casi è riuscire a prendere consapevolezza del disturbo e, grazie a un'adeguata terapia, riuscire a dar voce alle proprie emozioni.