Секреты устойчивой самооценки

Что такое самооценка? Когда и как она формируется. Как понять, если ли у вас низкая, завышенная, нестабильная самооценка. Как самооценка связана с любовью к себе. Как помочь себе сформировать хорошую самооценку и сделать так, чтобы она была стабильно хорошей. В очередном выпуске подкаста "Психология и не только" психолог Диана Комлач поделилась своим опытом и дала несколько упражнений.