Wie frühe Traumatisierungen Schuldgefühle auslösen

Durch frühe Traumatisierungen in der Kindheit hast Überlebensstrategien entwickelt, die dich schützen wollen. Was ist das genau für ein Schutzmechanismus? Als Kind würde es dich zerstören, wenn du dir eingestehen müsstest, dass deine Bindungspersonen dir nicht gut tun und deine Bedürfnisse nicht erfüllen. Denn von deinen Bindungspersonen hing dein Überleben ab. Insbesondere Missbrauch würde ein kleines Wesen nicht ertragen. Um dich zu schützen entwickelt dein System eine Art Schutzstrategie, indem du dir selbst die Schuld für alles gibst. Somit kommt es auch noch im Erwachsenenalter dazu, dass du immer den Fehler bei dir suchst. Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du dich von dieser Schuld befreien kannst und was es damit auf sich hat! Hier kannst du dich jetzt noch anmelden für meinen Onlinekurs Innocent: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent