#019: Mindfulness als Wunderwaffe: Warum nicht nur Top-Athleten darüber Bescheid wissen sollten (Teil 1)
Athletengeflüster - A podcast by Alexander Osterried | Unternehmer | Founder von Unternehmensathleten | Inspirierende Gespräche mit Unternehmern und Top-Athleten
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Wir streben ständig danach, unseren Körper zu trainieren. Doch was ist mit unserem Geist? Der muss mitlaufen – irgendwie. Mit Mindfulness können wir ihn bewusst stärken. Mario Reiser, Diplompädagoge (M. A.) und Achtsamkeitslehrer bei der Mindfulness for Elite Sports gibt praxisnahe Tipps, wie Top-Athleten und Mitarbeiter achtsamer werden und im Alltag und Berufsleben mehr Zufriedenheit schaffen.
